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郭同山 主治医师
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8 个月宝宝补钙，可从饮食、晒太阳、补充维生素 D、钙剂选择、定期检查等方面着手。 1. 饮食：优先保证母乳或配方奶的摄入量，适时添加富含钙的辅食，如豆制品、鱼虾、绿叶蔬菜等。 2. 晒太阳：适当晒太阳有助于皮肤合成维生素 D，促进钙吸收，但要注意避免阳光直射宝宝眼睛和皮肤。 3. 补充维生素 D：维生素 D 能促进钙的吸收和利用，可在医生指导下补充维生素 D 滴剂。 4. 钙剂选择：常见的钙剂有葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒、碳酸钙 D3 颗粒等，但需遵医嘱选择。 5. 定期检查：定期带宝宝进行体检，检测血钙水平，以便及时调整补钙方案。 总之，8 个月宝宝补钙需要综合多种方法，家长要关注宝宝的生长发育情况，如有异常，及时就医。
2024-11-29 04:30
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