-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
孙平 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
具有健脾养胃功效的粥有很多，如山药红枣粥、南瓜小米粥、芡实薏米粥、八宝粥、燕麦粥等。秦方本草九九养生粥料的效果因人而异。 1.山药红枣粥：山药健脾益胃，红枣补中益气，二者搭配煮粥，可增强脾胃功能。 2.南瓜小米粥：南瓜性温，能保护胃肠道黏膜，小米健脾和胃，适合脾胃虚弱者食用。 3.芡实薏米粥：芡实补脾止泻，薏米祛湿健脾，一起煮粥有助于改善脾胃状况。 4.八宝粥：食材丰富，包含多种健脾养胃的食材，如莲子、桂圆、花生等，营养均衡。 5.燕麦粥：富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，减轻胃肠负担，起到健脾养胃作用。 不同的人对粥的吸收和反应可能不同，选择适合自己的粥，并坚持食用，有助于调养脾胃。但如果脾胃问题较为严重，还需及时就医。
2024-09-19 20:07
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
