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回答1
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陈雪亮 医师
威县妇幼保健院
二级甲等
妇产科
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三个月宝宝缺钙，可通过饮食调整、补充钙剂、适当晒太阳、增加运动量、保证充足睡眠等来改善，必要时就医。 1. 饮食调整：母乳或配方奶是宝宝钙的主要来源，宝妈要保证自身营养均衡，以提高乳汁质量。 2. 补充钙剂：可在医生指导下选择葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒、碳酸钙 D3 颗粒等。 3. 适当晒太阳：能促进维生素 D 的合成，有助于钙的吸收，但要注意避免阳光直射宝宝眼睛。 4. 增加运动量：可辅助宝宝做一些被动操，增强体质。 5. 保证充足睡眠：良好的睡眠有利于宝宝生长发育，促进钙的吸收和利用。 总之，三个月宝宝缺钙，家长不必过于紧张，采取上述方法多能改善。但如果宝宝缺钙症状严重，如出现抽搐、骨骼畸形等，应及时带宝宝到正规医院就诊。
2024-12-01 17:24
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