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刘业生 主治医师
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人体生命节律的测定可通过多种方法，包括生理指标检测、行为观察、睡眠监测、激素水平测定、体温测量等。 1. 生理指标检测：如心率、血压的变化规律，通过 24 小时动态监测设备获取数据。 2. 行为观察：记录日常活动模式，包括进食、运动、工作和休息的时间分布。 3. 睡眠监测：借助多导睡眠监测仪，了解睡眠-觉醒周期。 4. 激素水平测定：检测皮质醇、褪黑素等激素在不同时间段的分泌量。 5. 体温测量：人体体温在一天中会有轻微波动，可通过连续测量体温来分析节律。 综合运用这些方法，能够较为准确地测定人体生命节律，这对于了解个体的生理状态、调整生活方式以及诊断某些疾病具有重要意义。
2024-12-01 20:45
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