夫妻均近视，怎样减轻孩子近视程度？_即问即答

即问即答

夫妻均近视，怎样减轻孩子近视程度？

2024-09-19 11:25 点击扫描二维码更精彩

疾病：近视

问题：

夫妻俩都是近视眼，如何降低以后小孩眼睛近视程度？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈泉庆主治医师

家庭医生在线合作医院

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男科

孩子近视程度的减轻，可从遗传因素评估、良好用眼习惯培养、定期眼部检查、充足户外活动、均衡饮食这几个方面着手。 1.遗传因素评估：在孩子出生后，密切关注其视力发育，早期进行视力筛查，了解遗传影响程度。 2.良好用眼习惯培养：教导孩子保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，每用眼一段时间要休息。 3.定期眼部检查：建议从 3 岁起，每年至少带孩子进行一次全面的眼部检查，及时发现问题。 4.充足户外活动：保证孩子每天有足够的户外活动时间，促进视网膜分泌多巴胺，抑制眼轴增长。 5.均衡饮食：多让孩子摄入富含维生素 A、C、E，以及叶黄素、锌等营养素的食物，如胡萝卜、蓝莓、坚果等。总之，通过以上综合措施，可以在一定程度上降低孩子近视的发生风险和减缓近视程度的加深。但需长期坚持，并关注孩子视力变化。
2024-09-19 18:11

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什么是近视? 　　近视是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统屈折后聚焦在视网膜前方，视网膜上只能形成弥散光圈，因此看不清远处目标。同理，从近视眼视网膜发出的光线称为集合光线，其焦点位于眼球和无限远之间，称为近视眼的远点。如果目标恰好位于近视眼的远点，则可在视网膜上形成焦点，所以近视眼看近距离目标时清晰。近视眼的发生主要与遗传和环境两大因素有关。近视眼按其性质可分为轴性近视、曲率性近视和屈光指数性近视;按其程度可分为轻度近视、中度近视和高度近视。属于中医“能近怯远”范畴。查看全文»

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