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李艳梅 副主任医师
沈阳市红十字会医院
三级甲等
儿科
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您好，可以适当食用胡萝卜。对于小孩子的饮食建议均衡种类，保证充足营养的同时不要让小孩挑食厌食，多吃蔬菜、水果，每天保证充足的睡眠，另外要适当增加小孩的室外活动，多晒晒太阳，有助于孩子的骨骼发育和健康成长。希望我的回答对你有所帮助。
2013-12-14 09:25
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回答2
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胡萝卜含有B族维生素，青花素,维生素A,微量元素钙，铁等。营养价值全面，可以经常给孩子吃，但是也没有必要天天给孩子吃，平常饮食上尽量做到孩子食物品种多样化，营养均衡化，不要把食物做的过于单一，这样容易导致孩子营养不良。多给孩子吃一些富含优质蛋白质的食物，多吃蔬菜水果。
2019-12-14 20:53
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