基础体温是指人体在清晨醒来，未受肌肉活动、精神紧张、食物等因素影响时的体温，一般采用水银温度计测量，操作简便且准确性较高。但需要注意的是，测量方法和时间对结果有很大影响，确保测量环境稳定，且连续记录有助于观察体温变化趋势。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.测量方法：使用水银温度计测量基础体温时，需在清晨醒来后立即进行，保持静卧状态，避免活动和说话，以减少干扰。
2.时间一致性：每天应在同一时间点测量，通常选择早晨起床前，以确保数据的可比性。
3.持续记录：连续记录基础体温数日乃至数周，有助于识别个人体温的周期性变化，对于月经周期监测尤为重要。
4.环境控制：确保测量环境相对稳定，避免室温剧烈变化，这可能会影响体温读数。
5.个体差异：不同个体的基础体温存在差异，正常范围在36°C至37°C之间，但个人的具体数值可能有所不同。
总之，使用水银温度计测量基础体温是可行的，关键在于遵循正确的测量步骤，保持测量条件的一致性，并持续记录，以准确反映体温变化。

你好，根据你的情况，目前主要考虑一般是可以行水银体温计或者是电子体温计进行检测的，都是比较准确的。一般是需要检测腋窝的温度的，