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史翠丽 医师
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六个月宝宝可以开始尝试添加辅食，如强化铁的谷类食物、蔬菜泥、水果泥、肉泥、蛋黄等。 1.强化铁的谷类食物：如强化铁的米粉，富含铁元素，有助于预防宝宝缺铁性贫血。 2.蔬菜泥：像南瓜泥、胡萝卜泥，富含维生素和膳食纤维，促进宝宝肠道蠕动。 3.水果泥：苹果泥、香蕉泥是不错的选择，能补充维生素和矿物质。 4.肉泥：可以先从鸡肉泥、猪肉泥开始，为宝宝提供优质蛋白质。 5.蛋黄：含有丰富的蛋白质、铁、维生素等营养成分，但要从少量开始添加。 给六个月宝宝添加辅食要遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则，注意观察宝宝的消化情况和过敏反应。每次添加新的食物，要单独添加，观察 3-5 天，无不良反应后再添加新的种类。
2024-12-02 02:26
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