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奶昔对减肥的效果究竟如何？

2013-12-14 10:18 点击扫描二维码更精彩

疾病：婴幼儿

问题：

奶昔对减肥的效果究竟如何？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

潘丹峰主任医师

广州市第一人民医院

三级甲等

营养科

奶昔减肥效果受多种因素影响，包括成分、热量控制、个体差异、饮食习惯、运动配合等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.成分：优质蛋白和膳食纤维丰富的奶昔可能有一定辅助作用。
2.热量控制：若总热量摄入仍超标，减肥效果不佳。
3.个体差异：不同体质对奶昔的反应不同，有人效果明显，有人不明显。
4.饮食习惯：只依赖奶昔，不改变不良饮食，难以达到理想效果。
5.运动配合：结合适量运动，能增强减肥效果。
奶昔可作为减肥的一种辅助手段，但不能单纯依靠它，需综合多种方法。
2013-12-14 10:33

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