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高国望 医师
威县妇幼保健院
二级甲等
皮肤科
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孕妇想吐时,可通过饮食来缓解,如食用苏打饼干、柠檬、苹果、酸奶、坚果等。 1.苏打饼干:属于碱性食物,能中和胃酸,减轻孕吐反应。 2.柠檬:其清新的气味有助于缓解恶心感,孕妇可适量泡水饮用。 3.苹果:富含维生素和矿物质,能调节肠胃功能,缓解孕吐。 4.酸奶:含有益生菌,有助于改善肠道菌群,减轻胃肠不适。 5.坚果:如核桃、杏仁等,富含蛋白质和健康脂肪,为孕妇提供能量,缓解孕吐导致的虚弱。 孕妇想吐时不必过于紧张,可尝试上述食物来缓解,但如果孕吐严重,影响正常进食和生活,应及时就医。
2024-09-20 04:26
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