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回答1
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付贵明 副主任医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
中医科
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你好,如果你已经确定为体质偏寒,经常怕冷,阳气不足等情况,建议不要吃生冷食物。凉性食物:谷物:栗米(小米)、小麦、大麦、薏苡仁;豆类:绿豆;蔬菜:芹菜、芦蒿、莴苣、笋瓜、竹笋、茄子、生菜、丝瓜、黄瓜、冬瓜、西瓜皮、油菜;蛋类:鸭蛋;肉类:鸭肉、兔肉;水果:梨、枇杷、橙子、莲雾、山竹、芒果、橘子、火龙果、莲子芯、百合;饮品:椰子浆、菊花茶、金银花茶等。
2013-12-14 10:53
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