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刘业生 主治医师
家庭医生在线合作医院
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纯牛奶加蜂蜜搅拌饮用一般是可以的，但也需考虑个人体质、饮用量、饮用时间、牛奶和蜂蜜的质量等因素。 1.个人体质：对于乳糖不耐受或对蜂蜜过敏的人群，可能会引起胃肠不适、过敏反应等。 2.饮用量：过量饮用可能导致能量摄入过多，增加肥胖风险。 3.饮用时间：睡前饮用可能影响睡眠质量，因为蜂蜜中的糖分可能导致血糖波动。 4.牛奶质量：如果牛奶变质或不新鲜，可能引起胃肠道感染。 5.蜂蜜质量：劣质蜂蜜可能含有杂质或添加剂，影响健康。 总体来说，纯牛奶加蜂蜜搅拌饮用在适量且自身不过敏的情况下，可为身体补充一定营养。但要注意上述因素，如有不适，应及时停止饮用并就医。
2024-09-20 03:49
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