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体内寒气重应如何改善

体内寒气重应如何改善

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    孟丽琴 主任医师

    阳江市人民医院

    三级甲等

    中医科

    体内寒气重多由外感寒邪、阳气不足等所致,改善方法包括饮食调理、运动锻炼、中医理疗、中药调理、生活习惯调整等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
    1.饮食调理:多吃温热食物,如羊肉、生姜、花椒等,避免生冷食物。
    2.运动锻炼:适当进行有氧运动,如慢跑、跳绳等,促进血液循环。
    3.中医理疗:艾灸、拔罐等有助于驱寒。
    4.中药调理:可选用附子理中丸、金匮肾气丸等,但需遵医嘱。
    5.生活习惯调整:注意保暖,避免长时间处于寒冷环境。
    体内寒气重需要综合调理,长期坚持才能有效改善。如症状严重,应及时就医。

    2013-12-14 11:04
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骆伟雄

骆伟雄 / 副主任医师

擅长:疑难性白癜风、反 复 发作型白癜风、皮肤不明白斑诊疗(花斑癣、糠疹、无色素痣、老年性白斑、色素减退等)、过敏性皮肤病、痤疮、湿疹、银屑病(牛皮癣)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脱发等皮肤疾病。

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程本维

程本维 / 主治医师

擅长:对高尿酸血症、急性痛风性关节炎、间歇期痛风、慢性痛风性关节炎、痛风石、痛风性肾病的诊断和治疗均有独到见解,造诣颇深,擅长应用食疗、运动指导、中西医结合等综合性方法治疗急性痛风性关节炎。

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尹东辉

尹东辉 / 主任医师

擅长:1.中医治疗皮肤科常见病:皮炎、湿疹、荨麻疹、痤疮、颜面皮肤医学美容中医调治。 2.肿瘤放化疗中医调治。 3.中医治疗脾胃病,如慢性胃炎,胃食管反流。 4.中医内科杂病。

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