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回答1
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马民 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
中医科
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女人补肾可通过饮用一些饮品来调理，如中药茶饮、汤品、粥类等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2013-12-14 11:14
1.中药茶饮：枸杞茶，能滋肾养肝；杜仲茶，有补肝肾的作用；肉苁蓉茶，可补肾阳。
2.汤品：黑豆猪腰汤，补肾益阴；海参鸡汤，能补肾气。
3.粥类：山药芡实粥，健脾补肾；核桃红枣粥，补肾养血。
4.果汁：桑葚汁，滋阴补肾；黑枣汁，补肾养胃。
5.其他：黑芝麻糊，补肾益精；蜂蜜水，有一定的滋补作用。
女人补肾应注意饮食均衡，保持良好生活习惯，必要时就医诊治。
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