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吃哪些食物有助于养肺

吃哪些食物有助于养肺

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    黄桂琼 主任医师

    广州中医药大学惠州医院

    三级甲等

    内一科(呼吸病科)

    养肺可以通过饮食进行调节。一般来说,多吃新鲜果蔬、优质蛋白、富含维生素和矿物质的食物对肺有好处。同时,若肺部出现不适,应及时就医。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
    1.白色食物:如雪梨、银耳,有润肺止咳的作用。
    2.果蔬类:如葡萄、菠菜,富含维生素和抗氧化物质。
    3.坚果类:像杏仁、核桃,含有对肺有益的营养成分。
    4.蛋白质类:如牛奶、鸡蛋,能增强体质,利于肺部健康。
    5.中药类:如百合、沙参,可润肺滋阴。
    总之,饮食养肺只是一方面,还应保持良好的生活习惯,如戒烟、适量运动等。如肺部不适,应及时寻求专业医生帮助。

    2013-12-14 11:23
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李勇

李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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李邦良

李邦良 / 主治医师

擅长:慢性呼吸系统疾病、支气管哮喘、支气管炎、气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病、尘肺、矽肺、慢阻肺、肺间质纤维化、间质性肺疾病等。

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刘跃建

刘跃建 / 主任医师

擅长:慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘和肺结核诊断治疗及机械通气治疗技术,呼吸内镜的诊断和治疗性应用及肺功能测定。

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