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回答1
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黄桂琼 主任医师
广州中医药大学惠州医院
三级甲等
内一科(呼吸病科)
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养肺可以通过饮食进行调节。一般来说,多吃新鲜果蔬、优质蛋白、富含维生素和矿物质的食物对肺有好处。同时,若肺部出现不适,应及时就医。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
2013-12-14 11:23
1.白色食物:如雪梨、银耳,有润肺止咳的作用。
2.果蔬类:如葡萄、菠菜,富含维生素和抗氧化物质。
3.坚果类:像杏仁、核桃,含有对肺有益的营养成分。
4.蛋白质类:如牛奶、鸡蛋,能增强体质,利于肺部健康。
5.中药类:如百合、沙参,可润肺滋阴。
总之,饮食养肺只是一方面,还应保持良好的生活习惯,如戒烟、适量运动等。如肺部不适,应及时寻求专业医生帮助。
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