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回答1
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刘辉东 医师
赣州市于都县第二人民医院
二级乙等
内科
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免疫力差可以考虑补充一些保健品，如维生素类、蛋白质类、益生菌类、蜂胶类、灵芝孢子粉类等。 1.维生素类：维生素 C 能促进抗体形成，增强免疫力；维生素 D 有助于调节免疫功能。常见的有维生素 C 片、维生素 D 滴剂。 2.蛋白质类：为身体提供必需的氨基酸，是免疫细胞的重要组成部分。比如乳清蛋白粉。 3.益生菌类：可以调节肠道菌群平衡，间接影响免疫系统。像双歧杆菌三联活菌胶囊。 4.蜂胶类：具有抗氧化和免疫调节作用。 5.灵芝孢子粉类：能增强机体免疫力。 需要注意的是，保健品不能替代药物治疗疾病。如果免疫力差导致经常生病，应及时就医，在医生的指导下进行综合调理。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，对于提高免疫力也非常重要。
2024-12-01 17:35
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