-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
薛祖洋 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
健脾可以通过饮食调理，常见的有山药、薏米、芡实、大枣、南瓜等。 1.山药：味甘，性平，具有健脾益胃、滋肾益精等作用。可煮粥、炖汤食用。 2.薏米：性凉，味甘淡，有利水消肿、健脾祛湿的功效。可煮薏米粥。 3.芡实：具有补脾止泻、祛湿止带的功能。可与其他食材搭配煲汤。 4.大枣：补中益气、养血安神，对脾胃虚弱有一定的改善作用。可直接食用或泡水。 5.南瓜：性温，味甘，能补中益气、消炎杀菌、止痛。可蒸煮食用。 6.红薯：健脾暖胃，促进消化。可烤可煮。 通过合理饮食来健脾是一个长期的过程，需要坚持。同时，应注意饮食的均衡和多样性，如果脾胃问题较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-11-29 05:54
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
