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何盈犀 医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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晚饭后喝咖啡的影响因人而异，主要涉及神经兴奋、胃肠功能、代谢情况、个人体质和睡眠质量这5个方面。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2018-12-28 12:34
1.神经兴奋：咖啡中的咖啡因能兴奋神经，可能导致部分人精神亢奋。
2.胃肠功能：可能影响胃肠蠕动和消化液分泌，引起胃肠不适。
3.代谢情况：对某些人的代谢有一定促进作用，但也可能加重代谢负担。
4.个人体质：不同体质对咖啡的耐受度不同，反应也有差异。
5.睡眠质量：易使神经保持兴奋，影响入睡及睡眠深度。
总体来说，晚饭后是否喝咖啡应根据个人情况权衡利弊。如果对睡眠影响较大，应避免晚上饮用。
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薛祖洋 主治医师
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晚上建议不要喝咖啡，会刺激神经引起失眠的症状。
2013-12-14 12:10
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