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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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老年人胃口不好，可通过食用一些清淡易消化、富含营养、促进消化、增加食欲、调节肠胃功能的食物来改善，如山楂、小米粥、酸奶、山药、南瓜等。 1. 山楂：山楂含有丰富的有机酸，能促进消化酶分泌，增强食欲。但不宜多吃，以免引起胃酸过多。 2. 小米粥：温和易消化，富含维生素和矿物质，能滋养肠胃。 3. 酸奶：含有益生菌，有助于调节肠道菌群，改善消化功能。 4. 山药：健脾益胃，能增强脾胃功能。 5. 南瓜：富含果胶和维生素，保护胃肠道黏膜，促进消化。 6. 香蕉：富含钾元素和膳食纤维，有助于促进肠道蠕动。 老年人胃口不好时，饮食调整是一个方面，还需关注是否存在疾病因素。若情况持续不改善，应及时就医，明确原因。
2024-12-01 17:53
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