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吴雪飞 医师
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来月经前不建议吃冰淇淋。因为月经前吃生冷食物可能会影响月经周期和经量，导致痛经、月经失调等，还可能影响胃肠功能，引发消化不良等问题。 1. 影响月经周期：生冷食物可能刺激子宫，导致激素分泌失衡，从而影响月经周期的规律性。 2. 加重痛经症状：子宫受寒，会使经血排出不畅，引发或加重痛经。 3. 导致月经失调：可能引起月经量减少、月经推迟等情况。 4. 影响胃肠功能：容易导致胃肠血管收缩，消化液分泌减少，出现消化不良、腹痛、腹泻等症状。 5. 降低免疫力：身体在月经前抵抗力相对较弱，此时吃冰淇淋可能进一步降低免疫力，增加患病风险。 总之，为了自身健康，在月经前应尽量避免食用冰淇淋这类生冷食物，保持良好的饮食习惯，注意保暖。
2024-09-19 23:26
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