何首乌与黑豆同煮有何功效_即问即答

即问即答

何首乌与黑豆同煮有何功效

2024-11-28 15:16 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

何首乌跟黑豆一起煮是什么功效

回答1
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于学晖药师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

营养科

何首乌与黑豆同煮具有补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨、润肠通便等功效，对改善人体健康有一定帮助。 1.补肝肾：何首乌和黑豆都有滋养肝肾的作用，可缓解肝肾不足引起的头晕、目眩、腰膝酸软等症状。 2.益精血：有助于补充人体的精血，改善精血亏虚导致的面色苍白、乏力、失眠等情况。 3.乌须发：能促进头发乌黑亮泽，减少白发的产生。 4.强筋骨：增强骨骼和肌肉的力量，减轻肢体无力和关节疼痛。 5.润肠通便：对于肠燥便秘的人群，可促进肠道蠕动，改善排便困难。总之，何首乌与黑豆同煮有一定的保健作用，但需注意何首乌使用不当可能有肝损伤风险，应在医生指导下合理食用。
2024-11-29 08:08

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