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回答1
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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泡一杯菊花枸杞茶时，枸杞的用量需综合考虑个人体质、年龄、健康状况、饮用目的及菊花用量等因素。 1.个人体质：体质虚弱者可适当少放，如 5-8 颗；体质较好者可放 8-10 颗。 2.年龄：儿童及青少年宜少放，约 3-5 颗；成年人一般 8-10 颗；老年人可根据身体情况，5-8 颗。 3.健康状况：若有高血压、糖尿病等慢性疾病，宜少放，5-8 颗；身体健康者可放 8-10 颗。 4.饮用目的：若为日常保健，8-10 颗；若为辅助调理某些症状，如眼睛疲劳，可放 10-12 颗。 5.菊花用量：菊花用量较多时，枸杞可相对少放；菊花用量少，枸杞可适当多放。 总之，泡菊花枸杞茶时枸杞的用量并非固定，应根据自身实际情况灵活调整，但需注意适量饮用，不宜过量。
2024-12-02 08:19
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