食用卵磷脂是否会导致发胖？_即问即答

即问即答

食用卵磷脂是否会导致发胖？

2024-11-28 14:45 点击扫描二维码更精彩

疾病：动脉粥样硬化

问题：

吃卵磷脂会长胖吗?

回答1
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刘业生主治医师

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食用卵磷脂一般不会直接导致发胖，这取决于多个因素，如摄入量、个人体质、饮食结构、运动量以及基础代谢率等。 1. 摄入量：若摄入的卵磷脂量过大，超过身体所需，多余的能量可能会转化为脂肪导致发胖。 2. 个人体质：不同人的身体对营养物质的代谢和利用能力存在差异。有些人可能更容易将多余的能量储存为脂肪。 3. 饮食结构：如果在食用卵磷脂的同时，还摄入大量高糖、高脂肪、高热量的食物，总体热量超标，就容易发胖。 4. 运动量：缺乏运动，身体消耗的能量少，即使卵磷脂摄入量正常，也可能因其他食物的能量堆积而发胖。 5. 基础代谢率：基础代谢率低的人，消耗能量少，容易使摄入的能量积累，包括来自卵磷脂的能量。综上所述，卵磷脂本身并非导致发胖的直接原因，但要注意合理摄入，并结合健康的饮食结构和适量运动，以维持良好的体重。
2024-11-29 06:13

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什么是动脉粥样硬化? 　　动脉粥样硬化是较少见的一种动脉硬化类型，主要影响小动脉壁的内层和中层。动脉粥样硬化仅是动脉硬化的一种类型，因此习惯上简称为“动脉硬化”，而将说明其特点的“粥样”两字简化掉，极不妥当。各种动脉硬化的共同特点是动脉发生了非炎症性、退行性和增生性的病变，导致管壁增厚变硬，失去弹性和管腔缩小。动脉粥样硬化的特点是在上述病变过程中，受累动脉的病变从内膜开始，先后有多种病变合并存在，包括局部有脂质和复合糖类积聚、出血和血栓形成、纤维组织增生和钙质沉着，并有动脉中层的逐渐退变和钙化。查看全文»

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