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回答1
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任立飞 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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5 个多月宝宝缺锌缺钙，可通过饮食来补充。如增加富含锌和钙的食物摄入，适当补充维生素 D 促进钙吸收，多晒太阳，必要时在医生指导下使用补充剂等。 1. 食物选择：母乳喂养的宝宝，妈妈要保证自身营养均衡，多吃含锌、钙丰富的食物，如瘦肉、蛋类、奶制品、豆制品、海鲜等。配方奶喂养的宝宝，选择富含锌和钙的配方奶。 2. 辅食添加：可以适当添加一些辅食，如强化锌和钙的米粉。 3. 维生素 D：补充适量的维生素 D，有助于促进钙的吸收。 4. 晒太阳：让宝宝适当晒太阳，有助于自身合成维生素 D。 5. 补充剂：如果经检查缺锌缺钙较严重，需在医生指导下使用补充剂，如葡萄糖酸锌口服液、葡萄糖酸钙口服液、赖氨葡锌颗粒等。 总之，宝宝缺锌缺钙要引起重视，通过合理的饮食和必要的措施来改善。但补充任何营养物质都应在医生的指导下进行，以确保宝宝的健康成长。
2024-11-29 04:10
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