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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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孩子生病及病后调理,要从饮食、休息、运动、心理、环境等方面入手,促进身体恢复,增强免疫力。 1.饮食:提供营养丰富、易消化的食物,如瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等,保证蛋白质、维生素和矿物质的摄入。 2.休息:保证充足的睡眠,让身体有足够的时间恢复体力和修复受损组织。 3.运动:病情稳定后,适当进行轻度运动,如散步、慢跑,增强体质。 4.心理:关注孩子的心理状态,给予关爱和鼓励,减少焦虑和恐惧。 5.环境:保持室内空气清新,温度、湿度适宜,创造一个舒适的康复环境。 总之,孩子生病及病后调理需要综合考虑各方面因素,家长要耐心细致,帮助孩子尽快恢复健康。
2024-11-29 04:01
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