腰的下面左侧疼，可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统疾病、女性妇科疾病、肠道疾病等导致。 1. 腰肌劳损：长期腰部负重或姿势不良，易导致腰部肌肉紧张、损伤，引发疼痛。治疗以休息、热敷、按摩等为主。 2. 腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，髓核突出压迫神经，可引起腰部及下肢疼痛。治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗（如甲钴胺、双氯芬酸钠、腰痛宁胶囊）等。 3. 泌尿系统疾病：如肾结石、输尿管结石等，可出现腰部疼痛，常伴有血尿、尿频等症状。较小结石可通过多喝水、多运动排出，较大结石可能需要体外碎石或手术治疗。 4. 女性妇科疾病：盆腔炎、附件炎等妇科炎症，或卵巢囊肿等，也可能导致该部位疼痛。治疗通常需要使用抗生素（如头孢呋辛酯、左氧氟沙星），严重时可能需要手术。 5. 肠道疾病：结肠炎、肠痉挛等肠道问题，有时也会引起左侧腰部下方疼痛。一般通过调整饮食、药物治疗（如颠茄片、双歧杆菌四联活菌片）来缓解。 腰的下面左侧疼可能是多种原因造成的，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。