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西红柿、猕猴桃、红萝卜可以一起榨汁喝。它们富含多种营养成分，如维生素、矿物质等，一般不会产生不良反应。但需注意个体差异、食用量、搭配比例、饮用时间和特殊人群等。 1.个体差异：不同人的体质和肠胃适应能力不同，有些人可能会出现过敏或肠胃不适。 2.食用量：过量饮用可能导致胃肠负担过重，引起腹胀、腹泻等。 3.搭配比例：合理的比例能保证口感和营养均衡。 4.饮用时间：不宜空腹饮用，以免刺激肠胃。 5.特殊人群：如糖尿病患者需控制饮用量，以免血糖升高。 总之，西红柿、猕猴桃、红萝卜一起榨汁在多数情况下是可行的，但要根据自身情况适量饮用，并注意上述因素。
2024-11-29 01:04
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