在发烧时，采用物理降温措施是一种常见的辅助方法，其中包括使用酒精或温水擦拭身体。然而，选择何种方法以及如何正确操作，对于确保安全与有效性至关重要。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.物理降温的选择：对于轻度至中度发烧，物理降温有助于缓解不适。温水擦浴通常更为温和，适合所有年龄段。酒精擦浴虽有效，但因其挥发性强，可能引起皮肤刺激或不适，特别是对儿童和皮肤敏感者。
2.酒精擦浴的注意事项：若选择酒精擦浴，应使用浓度约为25%至30%的酒精溶液，过高浓度反而可能导致体温反升。避免擦拭前胸、腹部和后颈，这些区域血管丰富，酒精吸收过快可能引起不良反应。
3.温水擦浴的安全性：温水擦浴适用于大多数人群，尤其是儿童和老年人。使用接近体温的水温，避免过冷或过热，以减少刺激。
4.药物降温：除了物理降温，必要时可考虑使用退热药物，如对乙酰氨基酚（扑热息痛）、布洛芬等，但需遵循医嘱，尤其注意儿童和特殊人群的用药安全。
5.补充水分和休息：发烧期间，保持充足的水分摄入和充分休息同样重要，这有助于促进身体恢复。
发烧时，合理选用物理降温方法，如温水擦浴，同时根据医生建议适时使用退热药物，并确保充足的水分摄入和休息，对于控制体温和促进康复具有积极作用。在采用酒精擦浴时，需谨慎操作，避免不必要的风险。