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回答1
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战永臣 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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秋季和冬季食欲大增，主要有以下几种原因：新陈代谢变化、气温影响、运动量改变、激素调节以及心理因素。 1.新陈代谢变化：人体在秋冬季节，为了保持体温，新陈代谢会加快，消耗更多能量，从而促使食欲增加。 2.气温影响：低温环境下，身体需要更多热量来维持正常机能，会使人更倾向于摄入高热量食物。 3.运动量改变：秋冬时人们户外活动可能减少，能量消耗降低，身体会通过增加食欲来储存能量。 4.激素调节：例如甲状腺激素、胰岛素等在秋冬季节的分泌可能发生变化，影响食欲。 5.心理因素：秋冬节日较多，社交活动丰富，容易在欢乐氛围中进食更多。 总之，秋季和冬季食欲大增是多种因素综合作用的结果。要合理控制饮食，避免过度进食导致体重增加。可以选择营养丰富、热量适中的食物，保持适量运动。如发现食欲异常增加或伴随其他不适，应及时就医。
2024-11-28 22:48
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