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回答1
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赖俊东 住院医师
阳江市人民医院
三级甲等
皮肤科
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男生头发长得快与多种因素相关，包括营养、作息、情绪、头皮护理和疾病因素。如有严重脱发或头发异常，需及时就医。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2013-12-14 16:54
1.营养均衡：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、水果、蔬菜等。
2.良好作息：保证充足睡眠，避免熬夜，规律作息有助于头发生长。
3.舒缓情绪：减轻压力，保持心情舒畅，避免焦虑紧张影响头发生长。
4.头皮护理：适度清洁头皮，按摩头皮促进血液循环。
5.避免损伤：减少烫染头发，避免过度牵拉头发。
6.疾病治疗：如果存在脂溢性皮炎等导致脱发的疾病，需及时治疗，可使用二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂等。
注意以上方面，有助于促进男生头发的生长。但头发生长速度因人而异，不要过度追求。
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