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回答1
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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你好，想让头发变硬的话建议使用生姜片在头上擦拭，可以有一定促进生发的效果。每天早上坚持梳发一百下，能够防止脱发和减少头皮屑。按摩头皮能促进头发的新陈代谢，也可以加快头发的生长速度。多吃含碘的食物，还有多吃蛋白质较高的食物也对头发有着好处。当然，茶叶可以促进生发，保持愉快。祝你健康！
2019-12-10 16:24
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回答2
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赵国华 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好 缺锌的可能啊.建议口服葡萄糖酸锌试试,不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌.另外多吃瘦肉和蛋黄牡蛎等 多吃花生瓜子坚果类的食物.
2013-12-14 17:09
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