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申兰阔 医师
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脚底板疼痛可能由多种原因导致，如足底筋膜炎、扁平足、骨刺、神经受压、外伤等。 1.足底筋膜炎：这是最常见的原因之一。长时间站立、行走或跑步，会使足底筋膜反复受到牵拉，产生无菌性炎症，引起疼痛。治疗上可通过休息、热敷、伸展运动，必要时使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 2.扁平足：足弓塌陷，足底承受压力不均，容易导致脚底板疼痛。可通过定制鞋垫、矫正鞋来改善，严重时可能需要手术。 3.骨刺：足底骨骼长期磨损，可能会长出骨刺，刺激周围组织引发疼痛。治疗方法包括物理治疗、药物治疗，如塞来昔布，若严重影响生活则考虑手术去除。 4.神经受压：例如腰椎间盘突出压迫神经，可能导致脚底板放射性疼痛。需针对腰椎间盘突出进行治疗，如牵引、按摩、药物治疗（如甲钴胺）等。 5.外伤：如足底被尖锐物体刺伤、扭伤等，会引起疼痛。轻度外伤可通过休息、冷敷处理，严重的需就医治疗。 总之，脚底板疼痛的原因多样，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。
2024-11-29 01:57
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