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回答1
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谷玉锋 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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经常说话保护喉咙需注意保持正确发声方式、补充水分、避免过度用嗓、注意饮食、适当休息等。 1. 保持正确发声方式：说话时放松喉部肌肉，避免过度紧张。用腹部呼吸支持发声，不要单纯依靠喉部力量。 2. 补充水分：多喝水能保持喉部黏膜湿润，有助于维持其正常功能。 3. 避免过度用嗓：控制说话时间和音量，避免长时间大声喊叫。 4. 注意饮食：少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，如梨、枇杷等，能滋润喉咙。 5. 适当休息：让喉咙有足够的休息时间，避免连续长时间说话。 6. 药物辅助：如金嗓子喉片、西瓜霜含片、草珊瑚含片等，能缓解喉部不适，但需遵医嘱使用。 总之，保护喉咙需要从多方面入手，养成良好的用嗓习惯和生活方式，才能让喉咙保持健康。
2024-12-02 04:55
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针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是急性喉炎? 急性喉炎(acute laryngitis)是喉黏膜的急性卡他性炎症，常继发于急性鼻炎、鼻窦炎、急性咽炎，为整个上呼吸道感染的一部分，也可单独发生。常因受凉、疲劳、烟酒过度而诱发本病，也与发音、用嗓过度或化学气体及粉尘吸入等职业环境有关。冬春季多发。中医称急喉喑。 查看全文»
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宋发全 / 主任医师
擅长：从事耳鼻咽喉头颈外科临床工作30余年，具有丰富的临床医学经验。精通鼻科、咽喉科及头颈外科手术：鼻炎，鼻窦炎，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，鼻出血，鼻腔囊肿， 咽炎，喉炎，声带疾病、鼾症、腺样体扁桃体等，对耳鸣耳聋，中耳炎等疾病也有较深研究。
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