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回答1
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陈燕瑞 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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皮肤外干内油可能由多种因素导致，如皮肤屏障受损、内分泌失调、不良生活习惯、错误护肤方式、环境因素等。 1.皮肤屏障受损：皮肤屏障功能减弱，水分流失增加，油脂分泌异常。可选择含有神经酰胺、角鲨烷等成分的护肤品来修复屏障。 2.内分泌失调：激素水平变化影响皮脂分泌。保持规律作息，减轻压力，必要时就医调节内分泌。 3.不良生活习惯：长期熬夜、饮食油腻辛辣会加重症状。应早睡早起，饮食清淡，多吃蔬菜水果。 4.错误护肤方式：过度清洁或使用不适合的护肤品。要选择温和的洁面产品，注重保湿。 5.环境因素：干燥或高温环境会使皮肤水分流失。可使用保湿喷雾，增加室内湿度。 改善皮肤外干内油需要综合调理，保持良好的生活和护肤习惯。如果问题严重，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。
2024-12-02 06:15
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