苹果是否具有止泻的作用？_即问即答

即问即答

苹果是否具有止泻的作用？

2024-12-01 15:08 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

苹果有止泻的功效吗？

回答1
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张娜医师

山东省中医院

三级甲等

妇科

苹果在一定程度上具有止泻的功效，这与苹果中的鞣酸、果胶等成分，以及其对肠道菌群的影响、对肠道蠕动的调节、所含营养成分的作用等有关。 1.鞣酸作用：鞣酸具有收敛作用，能减少肠道分泌物，减轻肠道蠕动，从而缓解腹泻症状。 2.果胶影响：果胶可吸收肠道内水分，使粪便成形，有助于止泻。 3.调节肠道菌群：苹果中的膳食纤维有助于维持肠道菌群平衡，改善肠道环境，减少有害菌引起的腹泻。 4.营养成分支持：富含维生素、矿物质等营养成分，能增强肠道的抵抗力和修复能力。 5.调节肠道蠕动：适当的食用苹果可以使肠道蠕动趋于正常，不过度活跃，从而减轻腹泻。总之，苹果对于轻度的腹泻可能有一定的辅助缓解作用，但不能替代药物治疗。如果腹泻严重或持续时间较长，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。
2024-12-02 06:44

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