平时多吃哪些食品对近视眼有好处？_即问即答

即问即答

平时多吃哪些食品对近视眼有好处？

2024-11-28 14:34 点击扫描二维码更精彩

疾病：近视

问题：

平时多吃哪些食品对近视眼有好处？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张娜医师

山东省中医院

三级甲等

妇科

平时多吃富含维生素 A、维生素 C、叶黄素、花青素、蛋白质的食品对近视眼有好处，比如胡萝卜、橙子、菠菜、蓝莓、鸡蛋等。 1.富含维生素 A：胡萝卜中的胡萝卜素在体内能转化为维生素 A，有助于维持眼睛的正常视觉功能，缓解眼睛疲劳。 2.富含维生素 C：橙子富含维生素 C，能抗氧化，减少自由基对眼睛晶状体的损害。 3.富含叶黄素：菠菜含有丰富的叶黄素，可吸收有害蓝光，保护视网膜黄斑区。 4.富含花青素：蓝莓中的花青素能促进视网膜细胞中的视紫质再生，增强视力。 5.富含蛋白质：鸡蛋富含优质蛋白质，为眼睛组织的修复和更新提供营养。总之，饮食调理对于近视眼的改善有一定的辅助作用，但不能替代专业的治疗。保持良好的用眼习惯同样重要。
2024-11-28 16:31

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是近视? 　　近视是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统屈折后聚焦在视网膜前方，视网膜上只能形成弥散光圈，因此看不清远处目标。同理，从近视眼视网膜发出的光线称为集合光线，其焦点位于眼球和无限远之间，称为近视眼的远点。如果目标恰好位于近视眼的远点，则可在视网膜上形成焦点，所以近视眼看近距离目标时清晰。近视眼的发生主要与遗传和环境两大因素有关。近视眼按其性质可分为轴性近视、曲率性近视和屈光指数性近视;按其程度可分为轻度近视、中度近视和高度近视。属于中医“能近怯远”范畴。查看全文»

疾病症状：眼球突出眼底改变

推荐医生 更多»