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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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宣晓梅 主任医师
河北医科大学第一医院
三级甲等
皮肤科
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你好，主要有以下食物能增加新陈代谢：
2018-08-19 15:39
1，香蕉，因为香蕉含有大量的钾，它通过调节体液平衡来提高身体的新陈代谢水平;
2，牛奶，因为牛奶中的钙等成分相互作用，提高了身体的新陈代谢水平，提高了身体的燃烧速度，剩余脂肪的速度。 富含蛋白质的食物，如鱼，鸡肉，低脂奶酪，酸奶和豆类，都是碳水化合物，因为摄入足够的蛋白质可以改善身体的新陈代谢; 碳水化合物，如蔬菜，水果和粗粮，应含有丰富的纤维，如各种蔬菜，水果和谷物，它们是碳水化合物。 这些食物对胰岛素水平影响不大，加速新陈代谢。
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网友 匿名追问：2019-01-15 19:44
脸部出现一些痘痘就是那种闭合的反光才能看到的痘痘不红但是可以摸到，我想问一下吃什么可以加快面部皮肤的新陈代谢
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奚志丁医生对该追问进行回答：2019-01-15 20:17
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奚志丁 主治医师
河北医科大学第一医院
三级甲等
0 0 -
脸上长痘痘，这个不排除是内分泌失调的原因导致的，建议您平时多吃一些新鲜的水果蔬菜，不要吃辛辣刺激的东西
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回答2
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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你好一般平时笑口常开，笑时面部肌肉和皮肤血液循环加快,新陈代谢加强,有助于增强皮肤弹性。 另外,还可以做深层清洁,促进皮肤新陈代谢祝健康.
2013-12-14 19:32
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回答1追问
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