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薛祖洋 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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测量高血压需要注意测量前准备、测量工具选择、测量姿势、测量时间和次数、测量环境等。 1.测量前准备:测量前 30 分钟避免剧烈运动、吸烟、饮酒、喝咖啡或浓茶,保持心情平静,排空膀胱。 2.测量工具选择:使用经过校准的电子血压计或水银血压计。电子血压计操作简便,适合大多数人;水银血压计准确性高,但操作相对复杂。 3.测量姿势:测量时可取坐位或卧位。坐位时手臂与心脏处于同一水平线上;卧位时血压计与心脏在同一高度。 4.测量时间和次数:建议每天在固定时间测量,如早晨起床后、下午或晚上。每次测量应测量 2 - 3 次,每次间隔 1 - 2 分钟,取平均值。 5.测量环境:测量环境应安静、舒适,温度适宜,避免噪音和寒冷刺激。 准确测量高血压对于高血压的诊断和治疗至关重要。如果发现血压异常,应及时就医,遵循医生建议进行进一步的检查和治疗。
2024-12-02 09:11
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