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回答1
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赵洪顺 医师
江苏省海滨康复医院
二级
内科
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眼睛哭肿后，可通过冷敷、按摩、使用眼药水、保持充足睡眠、调整饮食等来消肿，同时要注意避免揉搓眼睛。 1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼部，每次 15 - 20 分钟，能收缩血管，减轻肿胀。 2.按摩：轻轻按摩眼周，促进血液循环，缓解肿胀。从内眼角向外眼角轻轻按摩。 3.使用眼药水：如妥布霉素滴眼液等，能减轻眼部炎症和肿胀，但需遵医嘱使用。 4.保持充足睡眠：让眼睛得到充分休息，有助于恢复正常状态。 5.调整饮食：多吃富含维生素 C 和 E 的食物，如橙子、猕猴桃、杏仁等，增强抗氧化能力。 眼睛哭肿后不必过于担心，采取上述方法通常能有效消肿。如果肿胀长时间不消退或伴有其他不适，应及时到正规医院眼科就诊。
2024-09-19 13:19
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