腰疼伴腰间盘膨出能否跳舞？_即问即答

2024-11-28 15:03 点击扫描二维码更精彩

问题：

腰疼不大跨疼，有点腰间盘膨出可以跳舞吗，

回答1
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方昕医师

安徽省立医院

三级甲等

PET-CT中心

腰疼伴腰间盘膨出是否能跳舞，取决于膨出的严重程度、症状表现、个人身体状况、舞蹈类型以及康复情况等。 1. 膨出程度：如果膨出较轻，神经受压不明显，症状轻微，适当的轻柔舞蹈动作可能可行。但膨出严重，神经受压明显，应避免跳舞。 2. 症状表现：若腰疼频繁发作，下肢有麻木、疼痛等症状，跳舞可能加重病情。反之，症状稳定且轻微，可尝试简单动作。 3. 个人身体状况：身体素质好，肌肉力量较强，对腰部的支撑和保护较好，跳舞风险相对低。若身体虚弱，肌肉力量差，跳舞易损伤。 4. 舞蹈类型：舒缓的舞蹈，如慢三、慢四，动作幅度小，对腰部影响小。激烈的舞蹈，如街舞，应避免。 5. 康复情况：经过有效治疗和康复训练，腰部功能恢复良好，可在医生指导下跳舞。若康复不佳，跳舞需谨慎。总之，腰疼伴腰间盘膨出患者能否跳舞，需综合多方面因素考虑，建议先咨询医生，根据个人具体情况决定。
2024-11-28 16:11

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