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回答1
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郭远清 副主任医师
中山大学附属第五医院
三级甲等
脊柱外科
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左脚跟疼痛可能由跟腱炎、跟骨刺、足底筋膜炎、跟腱撕裂或应力性骨折等因素引起,需根据具体情况采取相应治疗措施。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
2013-12-14 19:39
1.跟腱炎:过度运动或长时间站立可能导致跟腱发炎,表现为疼痛与肿胀。治疗上,初期可采用冰敷减轻炎症,后期进行物理治疗,加强跟腱周围肌肉力量。
2.跟骨刺:长期足底受压形成骨质增生,引发疼痛。非手术治疗包括穿戴定制鞋垫,物理治疗和药物缓解疼痛,严重者可能需要手术移除骨刺。
3.足底筋膜炎:筋膜受到过度拉伸或损伤引起,常见于早晨第一步行走时最为疼痛。治疗包括休息、适当拉伸、物理治疗和使用矫形鞋垫。
4.跟腱撕裂:剧烈运动或意外扭伤可能造成,表现为急性疼痛和活动受限。需立即就医,可能需要手术修复,术后进行康复训练。
5.应力性骨折:重复性压力导致骨骼微小裂纹,常见于运动员。治疗需充分休息,避免负重活动,必要时使用拐杖辅助,直至骨折愈合。
面对左脚跟疼痛,初步自我管理包括休息、冰敷和适当使用止痛药物,如布洛芬、对乙酰氨基酚等。若症状持续或加重,应及时就医,接受专业诊断和治疗。
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