-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
徐莉 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
-
不容易上火的食物通常有蔬菜类、水果类、谷物类、豆类、水产类等。 1.蔬菜类：如白菜、黄瓜、苦瓜等，富含维生素、矿物质和膳食纤维，能清热降火，促进消化。 2.水果类：像雪梨、柚子、西瓜等，水分充足，具有润肺、清热、解毒的作用。 3.谷物类：例如绿豆、薏米，有祛湿、清热的功效。 4.豆类：如豆腐、豆浆，性质平和，营养丰富。 5.水产类：常见的有鲫鱼、鲤鱼等，蛋白质含量高，且不易引起上火。 总之，在日常饮食中，适当多摄入这些不容易上火的食物，有助于维持身体的健康平衡，但饮食要注意多样化和均衡，以满足身体的各种营养需求。
2024-11-28 20:05
-
就医问药
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是内热? 内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热的绝对过多引起的“内(热)”，也叫“实火(热)” 。引起“实火(热)”的原因很多，最主要的莫过于元阳的运动、温煦作用过于亢进，从而导致人体各组织器官新陈代谢活动过于旺盛，产生各种症状。 查看全文»
