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回答1
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陈燕瑞 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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过多饮用碳酸饮料可能导致肥胖、损害牙齿、影响消化、影响钙质吸收、增加心血管疾病风险等。 1.肥胖：碳酸饮料通常含有大量糖分和高热量，摄入过多容易导致能量过剩，从而引起体重增加。 2.损害牙齿：碳酸饮料中的酸性成分会腐蚀牙齿表面的珐琅质，导致龋齿和牙齿敏感。 3.影响消化：其含有的二氧化碳会刺激胃肠道，引起胃胀、胃痛、消化不良等症状。 4.影响钙质吸收：碳酸饮料中的磷酸会影响钙的吸收，长期大量饮用可能导致骨质疏松。 5.增加心血管疾病风险：高糖成分可引起血糖波动，增加心血管负担，提高心血管疾病的发病几率。 总之，为了保持身体健康，应尽量减少碳酸饮料的摄入，多喝白开水或健康饮品。
2024-11-28 17:09
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