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回答1
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王笑书 医师
邢台市人民医院
三级甲等
妇科
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长期饮用纯净水一般不会对健康造成严重危害，但可能存在一些潜在影响，如矿物质缺乏、影响口感、对牙齿保护不足、降低免疫力、影响消化功能等。 1.矿物质缺乏：纯净水中几乎不含矿物质，长期饮用可能导致人体矿物质摄入不足。 2.影响口感：纯净水口感相对单一，可能降低饮水的愉悦感。 3.对牙齿保护不足：缺乏氟等矿物质，不利于牙齿的坚固和防龋。 4.降低免疫力：某些矿物质对免疫系统有一定支持作用，缺乏可能使免疫力下降。 5.影响消化功能：适量的矿物质有助于消化液的分泌和消化过程。 总之，长期饮用纯净水并非绝对不可，但应注意保持饮食的均衡，从其他食物中摄取足够的矿物质。如果有条件，可选择优质的矿泉水或经过净化处理但保留一定矿物质的水。
2024-09-20 05:00
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