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回答1
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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老年人摔跤后腰椎骨折，可通过合理饮食促进恢复，包括补充蛋白质、钙、维生素等营养物质，食用易消化食物，避免刺激性食物等。 1.补充蛋白质：蛋白质有助于修复损伤组织，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等。 2.增加钙摄入：钙能强化骨骼，如豆制品、虾皮、芝麻酱等。 3.摄入维生素 D：促进钙吸收，可食用鱼肝油、蛋黄、乳制品。 4.多吃富含维生素 C 的食物：利于伤口愈合，像橙子、草莓、猕猴桃。 5.选择易消化食物：如米粥、面条，减轻肠胃负担。 6.避免刺激性食物：如辛辣、油腻食物，以防影响恢复。 合理的饮食对于老年人腰椎骨折的恢复有一定帮助，但同时要配合医生治疗，注意休息。
2024-09-20 04:17
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