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薛祖洋 主治医师
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女人喝茶的好处包括促进新陈代谢、抗氧化、帮助消化、提神醒脑、降低心血管疾病风险等。 1.促进新陈代谢：茶中的咖啡因等成分能加快身体的代谢速度，帮助排出体内废物。 2.抗氧化：茶叶富含茶多酚等抗氧化物质，有助于抵抗自由基对细胞的损伤，延缓衰老。 3.帮助消化：茶中的一些成分能促进胃肠蠕动，改善消化功能，缓解消化不良。 4.提神醒脑：茶叶中的咖啡因可兴奋中枢神经系统，让人保持清醒和专注。 5.降低心血管疾病风险：长期适量喝茶有助于降低血脂、血压，减少心血管疾病的发生。 总之，女人适量喝茶对身体有诸多好处，但也要注意避免过量饮用浓茶，以免引起不适。
2024-09-19 23:12
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