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回答1
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刘春丽 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸内科
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肺部自身具有一定的清洁机制,但若受到较多有害物质侵袭,可能需要采取措施辅助。此外,严重情况可能需要就医。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
2013-12-14 20:52
1.呼吸锻炼:如深呼吸、腹式呼吸,能增强肺部功能,促进气体交换。
2.饮食调整:多吃梨、百合等润肺食物,有助于肺部清洁。
3.适量运动:如慢跑、游泳,可提高心肺功能,促进肺部代谢。
4.多喝水:能湿润呼吸道,利于排出废物。
5.戒烟:减少烟雾对肺部的损害,避免垃圾沉积。
6.避免污染环境:远离粉尘、化学烟雾等,减少肺部吸入有害物质。
通过以上多种方法的综合运用,有助于保持肺部的清洁和健康。但如果出现严重的肺部不适,应及时就医。
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