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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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潘丹峰 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
营养科
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男性滋补身体可从饮食入手，但食物的滋补效果因人而异。若身体出现严重不适，应及时就医。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2013-12-14 20:53
1.水产品：海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅等富含锌，有助于提高性功能。
2.麦芽油：存在于玉米、小米、全麦粉中，含丰富维生素B、E，利于生殖健康。
3.辛味食物：葱、蒜、韭、薤等可刺激性欲。
4.动物肾脏：猪、狗、羊、牛的肾脏有养肾气、益精髓的作用。
5.坚果类：如核桃、杏仁、腰果等，富含蛋白质、不饱和脂肪酸等营养物质，对身体有益。
饮食滋补只是辅助，保持良好的生活习惯和适当运动同样重要。
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