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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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18 岁一般可以食用胶原蛋白粉,但需综合考虑个人体质、饮食结构、健康状况、胶原蛋白粉品质及使用目的等。 1.个人体质:不同人的体质存在差异,部分人可能对胶原蛋白粉中的成分过敏或不耐受。 2.饮食结构:如果日常饮食中已经摄入足够的蛋白质,额外补充胶原蛋白粉并非必需。 3.健康状况:若存在肾脏疾病等,可能不适合食用,以免加重肾脏负担。 4.胶原蛋白粉品质:优质的胶原蛋白粉来源可靠,成分纯净,效果和安全性相对较好。 5.使用目的:若为改善皮肤状态,还需结合良好的生活习惯,如充足睡眠、适量运动等。 总之,18 岁是否食用胶原蛋白粉要综合多方面因素权衡利弊。如有疑虑,可咨询医生或营养师。
2024-09-19 15:05
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