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每天只吃早餐水果喝普洱茶能瘦身吗?

2013-12-14 23:03 点击扫描二维码更精彩

疾病：

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每天只吃早餐水果喝普洱茶能瘦身吗?

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

林玉洁副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

中医科

您好，您的这种减肥方式长期下去会导致营养不良的，水果也就是提供一些维生素C，咖啡也就是提供能量，所以您就感觉有饱的感觉而不想吃饭，而且会促进代谢带走水分，所以感觉口干。正常的减肥应该是能量摄入少，如少吃主食、多吃蔬菜和水果、可以饮用牛奶补充蛋白。
2013-12-14 23:18

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